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如何預防眼底出血

文章來源:時間:2013-10-30 16:01:06
核心提示:眼底出血不是一種獨立的眼病,可能是眼科疾病所導緻的,也有可能是其他的一些疾病所導緻的,這也是許多眼病和某些全身疾病所共有的特征。所

眼底出血不是一種獨立的眼病,可能是眼科疾病所導緻的,也有可能是其他的一些疾病所導緻的,這也是許多眼病和某些全身疾病所共有的特征。所以大家要了解眼底出血的病因,同時做好預防工作。

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1、首先要保持良好的工作姿勢。因為一個較适當的姿勢,就可以使頸部肌肉變的輕松,并且使眼球暴露于空氣中的面積會降低到較低,所以,可以使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

2、其次還要保持良好的生活習慣,做到睡眠充足,而且不熬夜。還要避免長時間連續操作電腦,也要注意中間休息,當連續操作1小時的時候,一定要休息5-10分鐘。然而,休息的時候可以看遠處或者做眼保健操,還要注意休息不要過度用眼睛。

3、還有大家平時可以多吃一些各種水果。特别是柑桔類的水果,還應多吃新鮮的綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。其實,多喝水對減輕眼睛幹燥也有幫助。平時還要注意不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,可以在座位附近放置茶水,這樣可以增加周邊的濕度。

溫馨提示:通過上面文章的講解,相信您對病情已經有個自我初步的判斷,如果您對此類疾病及情況還有任何疑問,您可以立即咨詢我們的在線醫生或撥打免費咨詢熱線4008-900-222